Cumpliendo Nuestros Propósitos de Año Nuevo

El año 2020 ha amanecido y esto marca el final de lo que ha sido una década gloriosa. Agradecemos al 2019 todas las nuevas experiencias que hemos tenido, los nuevos amigos que hemos conocido y, por supuesto, la sabiduría adquirida.

En cada comienzo del año, la gente redacta sus “Resoluciones de Año Nuevo” – una lista de sus metas para los próximos 365 días – para pasar página, por así decirlo. Escribimos nuestros deseos y sueños de cómo queremos que sea nuestro año nuevo. Las resoluciones más comunes son:

1. Perder peso
2. Ser organizado
3. Encontrar un nuevo pasatiempo
4. Dejar de fumar
5. Pasar más tiempo con la familia

Muchas personas están decididas a mejorar muchos aspectos de sí mismas, incluyendo sus habilidades lingüísticas o su conocimiento cultural. Pero, ¿cómo se asegura usted de cumplir sus resoluciones y alcanzar sus metas para el final del año? A continuación, se presentan los principales consejos que nos complace compartir con usted:

1. TENER OBJETIVOS S.M.A.R.T.

El acrónimo “SMART” Goals fue utilizado por primera vez en un artículo de gestión de 1981 por George Doran y, hasta ahora, muchas empresas y organizaciones siguen utilizando estos criterios para ayudar a orientar estratégicamente sus esfuerzos.

Este mnemotécnico en inglés representa:

Específico – ¿Qué áreas están apuntando a mejorar?
Medible – ¿Cuál es su indicador de éxito?
Alcanzable – ¿Es la meta realista dados los recursos disponibles?
Relevante – ¿Cómo se relaciona con su visión a largo plazo?
Limitado en el tiempo – ¿Cuándo termina el proyecto?

Los objetivos que siguen estas cinco características tienden a ser más asequibles y exitosos.


2. ¡VISUALIZAR!

Haga una pizarra de visión o exponga sus metas en los lugares que sean más visibles para usted, como en su refrigerador, el espejo de su tocador o en el cubículo de su oficina. Cuanto más frecuentemente los vea, más se guiará su cerebro inconscientemente hacia tus metas.

3. CREAR EL HÁBITO DE FORMA GRADUAL Y CONSISTENTE

Si su objetivo es aprender un nuevo idioma o mejorar con el que ya ha empezado, intente desarrollar sus hábitos de estudio de forma lenta pero consistente. ¿Quiere mejorar su capacidad de escuchar? Escuche un podcast de 10 minutos mientras viaja diariamente al trabajo o a la escuela. No le tomará mucho tiempo y definitivamente no se sentirá como una tarea, especialmente si se trata de un tema que le interesa.

¿Quiere mejorar en lectura? Active los subtítulos en idiomas extranjeros cuando vea sus series y películas en Netflix. Intente incorporar estos pequeños cambios gradualmente y en poco tiempo notará que realmente está mejorando en el idioma que ha elegido.

4. LLEGAR A LOS DEMÁS

Tal vez su meta para el 2020 es viajar más y explorar otras culturas. Pregunte a su familia y amigos si comparten las mismas metas. Podrán viajar juntos y si pasar más tiempo con ellos es también parte de sus propósitos de año nuevo, entonces es ideal.

5. APÉGUESE A SU PODER DE “POR QUÉ”.

Durante mucho tiempo se ha llamado fuerza de voluntad – la cualidad de persistencia y determinación de una persona. Pero, ¿qué es lo que realmente impulsa la motivación de uno? Es su razón, su respuesta a la pregunta POR QUÉ. ¿Por qué quiere aprender un idioma nuevo? ¿Es para un ascenso en su trabajo? ¿Es para aprobar un examen necesario para entrar en una universidad? ¿Es para poder comunicarse con los demás de manera más efectiva? Cuanto más fuerte sea su poder, más fuerte será su voluntad de luchar por el éxito.

¿Y qué hay de usted? ¿Cuáles son sus propósitos de año nuevo y por qué? ¿Tiene objetivos específicos en cuanto a aprender más sobre los idiomas u otras culturas? Esperamos que tenga un increíble 2020 y que alcance todos los objetivos que se ha propuesto para el año.

 

Por: Kriezel Daria

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